sog

hehe ok a jak dawkowac? cypio ? i jaki odblok po tym? lcomid wystarczy czy hcg bedzie potrzebne leci sog za pomoc kruQ Zmieniony przez - Masa1288 w dniu 2013-06-11 01:32:27

Ok rozumiem cay trening...podoba mi sie. Potrojnie łaczone hmm masakra bedzie;) Tych cwiczen dawno nie robilem ani nie laczyłem wiec łapy powinny ciekawie na nie zareagowac. dzieki wielkie za pomoc!! Sog oczywiscie jak wejdzie A jesli chodzi o ostatnie cwiczenie to francus jednoracz? Zmieniony przez - rk24 w dniu 2009-02-05 17:48:13 Zmieniony [...]

ok wszystko kapuje. Zaczne od mniejszych ciezarow bo jak bym zrobil takimi jak teraz to i tak pewnie nie byłbym w stanie wykonac prawidlowo technicznie i całosci:) Dzieki jeszcze raz!! sog wszedł

Widac, ze sie nie obijasz, ale lapka bardzo odstaje, skup sie, sproboj zmienic trening/diete, bo biceps jest malutki :) EDIT: Przeczytalem Twoj profil. Przezwyciezyles chorobe i za to OGROMNE gratulacje, a jeden sog ktory wlasnie leci to za malo. To zupelnie inaczej stawia sprawe pozdrawiam Zmieniony przez - Gi w dniu 2005-05-24 23:15:19

jestem pelen podziwu!!! jednak silownia potrafi pomagac, ten art. powinni poczytac Ci co maja negatywne zdanie o cwiczeniach silowych SOG

ok dzięki sog

No ale jak na domowa silownie to da rade. Sog na zachete :) Wpadnij do mnie .

co prawda to prawda Adolf, należy się SOG jak nic "Manieczki kontratakują 14,15,16 sierpnia Mielno"

bardzo dobry art, ja się wiecznie boje tych diet bez węgli, ale może wreszcie się skuszę-dobra wczytuje się dalej dzięki sog już chyba nie wejdzie

ja mialem 50 w bicepsie a przez awarie polecialo mi 4 cm stres Sog

ok dzieki za pomoc sog juz poszedl na poczatku ;p zabieram sie za treningi pozdrawiam

Kijcun, bym się dostosował do tego planu tylko w tym rzecz że na siłce mam dostęp do: ławka do wyciskania, ławeczka do bica, ławeczka do brzuszków, amatorski wyciąg, 2 pary hantli, więc nie dam rady wszystkiego zrobić, nie wiem jak zabrać się do przysiadów, chwieje mnie od razu :X mimo wszystko dzięki, SOG

Banalnie prosta i fajna zarazem sog

to dobrze ze tak zrobisz. a teraz przyznaj nam sog-a

brawo Picapau! sog dla Ciebie za ta wypowiedz. zeczywiscie z tego tematu stala sie nagonka na capo. chyba wypowiedz Picapau odpowie wam na wasze pytania pozdro i dozobaczenia na treningu "Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quiser"

planu treningowego narazie nie podam gdyz przygode z silownia zaczne dopiero za jakis czas, a tutejsze wskazowki chce wykorzystac aby powoli zrobic sobie dobra diete bez pospiechu jednak troche sie zgubilem. Chcialbym jednak Morales abys mi powiedzial z twojego doswiadczenia czy w moim przypadku lepiej jednak wpierw masowac czy redukowac? Tak sie [...]

ty poprosu potrzebujesz tego... nie byle czego poprostu dieta ryż odpada na redukcji to czyste węgle ale bardziej chodziło mi o ten trening http://www.youtube.com/watch?v=8zz9QWdBH2A na początek robisz 1/4 tego co oni... bo jak zauważyłem na sobie ważna jest intensywność treningu niż jego pełna forma poprostu włanczasz ten filmik i staraj się [...]

Jak na początek to spoko, i j/w z biegiem czasu sprzętu dojdzie Wyciąg by sie tez przydał. Ale sog na zachętę i powodzenia w rozwoju zarówno mięśni jak i siłowni

bardzo fajna siłka wszytko co potrzeba jest;p sog sie należy :) Pozdrawiam :)

Na medal, sog ;) fajny klimat !.